健康咨询描述: 怎么才能让自己的皮肤变白?超级想知道,因为从小皮肤就黑,羡慕别人白啊,。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,皮肤黑主要与遗传和长期晒太阳等有关系。
指导意见:
建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶,避免晒太阳,外出最好涂防晒霜,少吃辛辣带刺激性食物,不要饮酒,不要抽烟。
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