怎么才能让自己的皮肤变白

男 | 17岁 2018-03-02 00:50:39 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：怎么才能让自己的皮肤变白？超级想知道，因为从小皮肤就黑，羡慕别人白啊，。

投诉

其他类似问题

刘静平吉林市化工医院副主任医师擅长: 单纯孢疹，带状孢疹，手足口病，丹毒，蜂窝组焱，头癣帮助网友：8471

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-02 01:04:11 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，皮肤黑主要与遗传和长期晒太阳等有关系。
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶，避免晒太阳，外出最好涂防晒霜，少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒，不要抽烟。

王阳阳山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 擅长咳嗽，发烧，咽喉炎，支气管炎，肺炎，高血压等帮助网友：21670称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-02 01:20:52 我要投诉

您好，如果想要皮肤变白的话，平时一定要注意防晒，一年四季都要涂防晒霜的，另外多吃一些富含VC的食物，比如苹果，猕猴桃，樱桃等。

宋宏伟朝阳县木头城子镇中心卫生院主治医师擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病，脾胃病。帮助网友：30080称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-02 04:29:14 我要投诉

你好，皮肤颜色和遗传，个人体质，饮食生长发育都是有直接关系的，建议您平时补充多种维生素，多吃蔬菜水果，避免熬夜，避免阳光照射，多吃胶原蛋白多的食物调理
以上是对“怎么才能让自己的皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！