腰3一4膨出，腰4一5

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动
      

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      

      你好，你这种情况是腰间盘突出，压迫神经引起来的腰痛。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体
      
      以上是对“腰3一4膨出，腰4一5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述腰3腰4椎间盘膨出，腰4腰5，腰5骶1膨出伴突出等等情况，临床这方面建议予以中西医结合治疗
      指导意见：
      临床主要是通过血塞通等活血化瘀，甲钴胺营养神经，甘露醇脱水等治疗，配合针灸，按摩等等，必要时手术治疗