155，体重106想减肥

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，具体效果如何是不确定，还可能吃出副作用，请您知悉！
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

      您好！建议您可以通过体育方面的锻炼，比如说是游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合清淡饮食，比如说是可以多吃蔬菜水果，进行综合减肥。
      
      以上是对“155，体重106想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这种情况来看，想要减肥最好的办法就是适当控制饮食，多活动，多锻炼。
      指导意见：
      我个人意见，不建议你用减肥的药物来减肥，因为这种药物副作用很大的，对身体是有一定影响的，不建议那样应用。
      

      你好，就你目前的身高和体重是不胖的，是不用减肥的，而且减肥是一定不要服用药物的，是会对身体造成很大的伤害，特别是对肝脏肾脏造成不可逆的损伤。