徐主任，我是在2016年

      你描述的状况主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，表现为情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，目前状况建议到精神卫生专科机构复诊，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，你上面描述这些症状要考虑是精神压力过大导致的神经衰弱，现在要放下心中的包袱，钱赔了，可以继续挣回来，多锻炼身体，转移注意力，适当服用安神补脑的药物调理一下。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况考虑目前存在有着精神性的，疾病的表现
      指导意见：
      建议考虑正规的抗抑郁的药物进行治疗，睡眠不好的话，可以适当地使用药物调节，另外一定要配合心理治疗
      
      以上是对“徐主任，我是在2016年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，思虑过多属于情绪郁结症状。
      指导意见：
      结合你的情况，建议最好能面诊心理医生进行心理辅导，平时多自我调节情绪，可以配合服用中成药解郁丸调理一段观察下。
      

      您好，根据您所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能出现了焦虑症，抑郁症的情况，希望你放松身心，做好自我心理调节，在医生指导下服用抗焦虑，抗抑郁药物，另外，希望你不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。还可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。