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我长期失眠经常整宿不眠

男 | 71岁 2018-03-05 10:37:47 2人回复来自

健康咨询描述：我长期失眠经常整宿不眠，所以患有多种慢性病，想用野山参补一下，请问医生一支野山参分几次服？谢谢。

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2018-03-05 10:42:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况你应该。找中医给你把脉调理一下，找到原因才能对症治疗。
      指导意见：
      在中医调理期间注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动，多锻炼，放松心情，减少压力。

邓明峰二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11993

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2018-03-05 11:10:54 我要投诉

你好，很高兴为你解答，引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，压力大，血虚或者肝火旺盛，建议患者使用中成药来调理，不建议服用野山参，否则的话有可能导致上火，加重失眠。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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