我十四岁，男初一，人比较瘦就是大腿粗了

男 | 14岁 2018-03-05 12:04:04 3人回复来自云浮市

健康咨询描述：我十四岁，男初一，人比较瘦就是大腿粗了，请问有什么方法可以快一点瘦腿效果明显一点，我回学校看到就我自己那么粗，有点烦

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-03-05 12:05:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，想要瘦腿的话，每天快速的方法的，需要您坚持运动才可以的。
      指导意见：
      建议您一定要养成规律的作息习惯，规律的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。适当的进行体育运动。

于雷松原市中医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病，如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨帮助网友：103668称赞：920

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2018-03-05 12:08:56 我要投诉

指导意见：
建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部赘肉的有氧运动。另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

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于金红主治医师擅长: 急性盆腔炎，慢性盆腔炎，慢性宫颈炎，子宫肌瘤，宫外帮助网友：23469称赞：5

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2018-03-05 12:05:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分，可以适当的参加体育活动。
      指导意见：
      你好，建议你多食新鲜的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，适当的参加体育活动。忌油腻膨化食品。
      以上是对“我十四岁，男初一，人比较瘦就是大腿粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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