健康咨询描述: 今年17岁,个子才160多,体重85kg,跟同学走在一起我最矮,现在这个年龄怎么增高,急!
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
病情分析:
身高是身体的长度,决定身高的主要因素是父母先天遗传因素和锻炼营养后天因素
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形建议及时进行减肥同时拍摄骨骺片确定骨骺是否闭合,闭合则没有再长高的几率了
这种情况考虑青春期发育引起的可能性大,建议正规公立医院营养科就诊明确诊断一下,你还在发育中呢,不要太紧张了,多参加体育运动,促进身体发育。
以上是对“今年17岁,个子才160多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身材的高矮与先天遗传和后天营养,以及体育锻炼都是有很大关系的。
指导意见:
建议你饮食睡眠规律,多吃新鲜水果,蔬菜牛奶,不吃肥腻的,油炸的等脂肪含量高的食物,不要暴饮暴食,不要吃零食。适当的进行体育锻炼,跑步,打球,跳绳都是可以的。祝好运。
病情分析:
你好,身高与遗传和后天锻炼都有一定的关系的。根据描述,目前事17岁,处于青春发育期,身高有增长的可能的。
指导意见:
建议去正规医院骨科就诊,需要查生长激素水平,拍片看骨骺线有没有闭合。如果没有闭合,生长激素也缺乏,可以补充生长激素。平时饮食多吃些含钙多的食物,注意休息,不要熬夜,多做些跳跃运动,比如篮球,跳绳,慢跑等,也能有助于减肥。
病情分析:
你好,像你这种情况,你的身高跟你父母的身高有一定的遗传关系。
指导意见:
但是也也跟你后天的运动有关系。希望你多跑步。快步走,打篮球。骑自行车。你现在体重标准的是50公斤,现在的超重25公斤。一定要减肥。
病情分析:
你好,这样的情况是一定要抓紧的。第一注意营养方面注意控制好。优质蛋白适当多点。少油腻的。不吃零食。多些青菜水果。总热量控制在基础代谢附近。不但对长高有利。也帮助减肥。
指导意见:
第二是注意睡眠要充足。第三适当运动。你体重较大。注意运动建议以不损害膝盖的运动如游泳、椭圆机之类为好的。
以上是对“今年17岁,个子才160多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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