健康咨询描述: 40岁白领女性夜惊有两三年,如何解决?
夜里喊叫,早晨清醒后,对回忆是十分有限的.
您好,夜惊症是一种睡眠障碍,一般来说多见于儿童,成人很少,一般都会伴有焦虑症,我们建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与辅导,也可以联系我们
夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫,骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆.
夜惊又称睡惊.患者睡眠中突然坐起,一声尖叫,伴有植物神经征象,如心跳,呼吸加快,大汗淋漓.有强烈的恐惧,焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般.每次发作约1-2分钟,早上醒后一般无所记忆.这一点和梦魇不同.儿童多见,大多数在长大后自愈.成人患病者常有焦虑症,或可能存在未查明的内脏疾病.
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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