吃菌子中毒轻度表现有胃肠道不适、神经系统症状、视觉异常、皮肤症状、精神症状等。
1. 胃肠道不适：吃菌子中毒轻度时，胃肠道往往首当其冲受到影响，会出现恶心、呕吐的症状，胃部有强烈的不适感，促使胃内容物反流吐出。还会伴有腹痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或绞痛。同时，腹泻较为常见，大便次数增多，质地稀软甚至呈水样便。
2. 神经系统症状：可能出现头晕、头痛现象，感觉头部昏沉、胀痛，影响正常的思维和活动。部分人还会有乏力感，全身肌肉力量减弱，身体容易疲倦，活动耐力下降。
3. 视觉异常：视觉方面可能出现看东西模糊不清，物体的轮廓和细节难以分辨。也可能出现幻视情况，眼前会出现不存在的影像，干扰正常视觉感知。
4. 皮肤症状：皮肤可能出现红斑，表现为皮肤表面红色的斑疹，大小和形态各异。还会伴有瘙痒感，让人忍不住搔抓，严重影响生活质量。
5. 精神症状：轻度中毒时可能出现烦躁不安，情绪容易激动、焦虑，难以保持平静。或者表现出淡漠，对周围事物缺乏兴趣和反应。
在日常生活中，食用菌子时务必谨慎。购买时选择可靠渠道，确保菌子的种类安全。烹饪时要充分煮熟煮透。一旦食用后出现上述不适症状，应立即前往医院就诊，遵循医生的诊断和治疗建议，切不可自行随意用药，以免延误病情，保障自身健康安全。
