医生想要提高记忆力，消除疲劳

      怎么做可以提高记忆力，缓解疲劳
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      匿名用户
      2017-03-04
      提高记忆力的方法如下：
      1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
      2、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
      均衡饮食，坚持锻炼身体，劳逸结合，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，您所说的，药物是可以进行同时服用的。也可以主要起保健的作用。
      指导意见：
      建议增加适当的运动，改善体质，同时可以配合良好的饮食习惯。保证好的心态

      病情分析：
      你好，根据你的描述维c和薛鱼肝油，应当间隔半个小时再能口服。
      指导意见：
      你好，建议你在平时的生活当中注意饮食营养。多吃鸡蛋，喝奶，多吃水果和蔬菜，补充营养，忌食辛辣刺激的食物，避免熬夜。
      以上是对“医生想要提高记忆力，消除疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好亲，根据您描述得情况，初步分析亲可以同时吃两者药。
      指导意见：
      根据您描述得情况，建议亲饮食清淡有营养，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，祝您生活愉快

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，这两种一般可以一起服用。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，合理锻炼身体，不适随诊。