拔罐减肥不是火罐每天早上牛奶中午鸡蛋晚上西红柿或苹

      拔罐减肥还是有一定效果的，只要是通过专业通经络的方式，使体内脂肪分解。但没月能瘦多少是不确定的，这是因个人体质差异而有所不同的。另外你的饮食量少单一，相当于节食，这是伤害身体的做法，极易反弹。建议早餐可牛奶加鸡蛋，或燕麦粥等，午餐少量主食，菜品荤素搭配，当然只荤少素多，晚餐六点前结束，可少许粗粮主食，多吃蔬菜。

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你想减肥的话，其实减肥最好的方式就是进行体育锻炼，并且要适当的控制自己的饮食，这种方法既有效又健康。

      你好，应该健康减肥。改变生活方式
      首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。还应该进行有氧运动
      以上是对“拔罐减肥不是火罐每天早上牛奶中午鸡蛋晚上西红柿或苹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥要控制饮食，同时要配合运动锻炼。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，避免劳累，避免受凉，清淡饮食，希望我的建议对你有所帮助。