第一次上夜班，下班后白天睡觉老是断断续续的醒

      病情分析：
      你好，刚开始上夜班儿不适应，是生物钟颠倒，以后慢慢儿就好啦。
      指导意见：
      你好，建议你在平时的生活当中。饮食营养，锻炼身体，增强机体免疫力。调好生物钟，上夜班儿。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。目前暂时失眠，不排除第一次夜班不太适应，生物钟仍未调节。可以适当休息，放松心情。如果持续失眠，可以去医院就诊。
      指导意见：
      目前暂时失眠，不排除第一次夜班不太适应，生物钟仍未调节。可以适当休息，放松心情。如果持续失眠，可以去医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况，白天睡眠质量肯定不如夜间。
      指导意见：
      这种情况建议你不要白天长时间睡觉，睡一段时间休息一下就可以。否则你晚上又该睡不着。影响正常生活规律。
      
      以上是对“第一次上夜班，下班后白天睡觉老是断断续续的醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，第一次上夜班之后，出现失眠，这很正常，主要就是生物钟没有调整好。
      指导意见：
      建议你不要过于担心，慢慢调整，生物钟会调整过来的，平时注重睡眠质量就行。不要过于关注睡眠时间。