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脚背同,够大脚趾脚背有刮蹭感

男 | 22岁 2018-03-08 09:40:19 3人回复 来自大连市

健康咨询描述: 脚背同,够大脚趾脚背有刮蹭感,开学跑步训练后出现。

医生回复区

李静
李静 夏津县中医院   护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔 帮助网友:12004称赞:7
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2018-03-08 09:41:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您所讲述的这种情况考虑可能还是活动不当引起的症状。
      指导意见:
      建议,这种情况可以每天使用热水泡脚局部按摩穿比较舒适的鞋子观察一下希望您的情况会尽快的改善

2018-03-08 09:43 ask839655816g 追问

需要注意日常活动吗,如果休息的话,一半多久能康复?

2018-03-08 09:44医生回答:

平时注意避免剧烈的运动一般一周左右的时间应该就会改善了

郝德彪
郝德彪 平遥县中医院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,咳嗽,过敏性鼻炎,早泄,男性勃起 帮助网友:9806称赞:6
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2018-03-08 09:41:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况怀疑是因为运动导致的局部肌肉软组织拉伤导致的。
      指导意见:
      建议你可以用热水进行热敷,通过活血化瘀来缓解疼痛,必要的话外用一些云南白药就可以。

2018-03-08 09:43 ask839655816g 追问

需要注意日常活动吗,如果休息的话,一半多久能康复?

2018-03-08 09:44医生回答:

平时只要注意休息就可以,一般一周左右就可以缓解。痊愈的根据严重程度来定。

郑亚萍
郑亚萍 沂源县悦庄中心卫生院   医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,妇科肿瘤,不孕不物,流产,妊娠并 帮助网友:24051称赞:6
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2018-03-08 09:50:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的情况,我看了你的描述,跑步训练后出现这个情况,考虑与跑步前没有热身或者运动量过大及鞋不舒服有关,你可以在跑步时穿舒适的鞋子,再观察看看
      指导意见:
      注意休息,加强营养,避免劳累,保持脚部的清洁和舒适,跑步时放慢脚步,每晚用温水泡脚,缓解脚部的不适,再观察看看
      以上是对“脚背同,够大脚趾脚背有刮蹭感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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