我是一个高中生，目前体重190斤左右

      高中生建议采取科学有效的减肥办法，尽量不要应用将减肥药物对肝肾，可能会出现损害，你的体重确实明显超标，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是肥胖引起的症状。可以控制饮食。
      指导意见：
      建议你可以平时少吃油腻含蛋白质以及胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来看，你现在是体重有点高。
      指导意见：
      尽量不要用减肥药，平时一定要适当的锻炼身体，别暴饮暴食，别吃油腻过大的食物，饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃一点，锻炼身体才是减肥最好的。
      
      以上是对“我是一个高中生，目前体重190斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你进食油腻食物过多引起的体重肥胖的症状
      指导意见：
      建议，应禁忌油腻食物多吃蔬果，每天增加体育运动一小时，坚持4到6个月进行减肥
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。根据你的情况考虑，最好科学合理的进行减肥。
      指导意见：
      平时多吃些新鲜的水果蔬菜，减少高蛋白高热量食物的摄入，尤其是晚餐尽量不要吃。增加运动量。不建议口服减肥药物。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料分析目前体重已达到190斤，想控制体重。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议平时限制多糖多脂饮食及油炸食品，避免久坐，适当锻炼运动促进消耗，多吃新鲜蔬菜水果，纠正便秘。