健康咨询描述: 男生高中生身高178体重190减肥,有没有什么好的建议,还有甲沟炎的肉包怎么消
病情分析:
是由于指甲与甲床间发生感染引起,通常会有化脓,疼痛等。
指导意见:
建议早期可以热敷,理疗,口服阿莫西林等药物,后期可以切开排脓,严重者需要拔甲处理。
指导意见:
即使减肥,也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。由于你处于生长发育阶段,早餐需要保证一定的热量摄入,提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。
你好,很高兴为您解答。目前减肥的方法有很多,但是真正健康而且有效的方式还是要多锻炼多运动,比如慢跑,练习瑜伽,有氧操,游泳等,同时饮食上要控制,避免高脂肪高热量食物的摄入。
以上是对“男生高中生身高178体重190减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
平时注意手指的养护,洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏,可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
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