我的牙齿很黄，自己不花钱，怎么让牙齿变白

      难。需要看具体情况，如果是外源性色素沉着，可以考虑洗牙。一般的费用在200元到1000元不等。地域不同，医院级别不同，费用差别比较大。如果是内源性色素沉着、氟斑牙、四环素牙、牙齿发育不好，这种办法就不行，需要考虑光固化修补，树脂贴面修复。到口腔科就诊

      病情分析：
      你好，牙齿变黄与饮食生活习惯以及药物有一定的影响，较难恢复。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，注意保持口腔卫生，三餐后漱口，早晚刷牙，可以去口腔科面诊看一下。

      你好，快速洁白牙齿的方法，只需要准备一个柠檬和小苏打。首先取一勺小苏打，放入玻璃碗内，然后把柠檬对半切开，用手将柠檬汁挤入碗内，和小苏打混合在一起。这时碗内开始起泡泡，这是正常现象，柠檬汁遇见小苏打，就会产生迅速起泡这样的反应。用勺子将柠檬汁和小苏打搅拌均匀，或者直接用手摇晃玻璃碗，将它们混匀。然后等待几分钟后气泡消失，便可以使用啦~大家可以用棉签、手指或者厨房用纸，蘸取我们调制的混合液体，涂在牙齿上便可以了
      以上是对“我的牙齿很黄，自己不花钱，怎么让牙齿变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况每次饭后用淡盐水漱口，平时晚上睡前刷牙
      指导意见：
      建议；将牙刷在水里蘸湿，然后将适量小苏打粉撒在牙刷表面刷牙，美白牙齿效果很好的

      我牙齿黄，想变白的话，建议你可以在刷牙的时候在牙膏上弄一些个小数点儿，有很好的美白牙齿的功效，另外就是平时一定要避免吃一些糖分过高的食物。

      病情分析：
      你好！根据你所提供的情况，14岁女孩，牙齿发黄，不想医院治疗。
      指导意见：
      建议清淡易消化饮食，养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，可以适当应用食盐洗刷，严重时必须医院牙齿美白。

      这个的话要根据你现在牙齿颜色的具体情况具体分析了。因为正常情况下，人的牙齿是偏黄的，这属于正常的颜色。所以我对你的情况不是很了解你，还是先把你的图片发给我看一下吧。这样的话，我才能够做出一个科学的判断。
      以上是对“我的牙齿很黄，自己不花钱，怎么让牙齿变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！