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我想减肥,因为我在我们班是一个偏重的女孩

女 | 12岁 2018-03-09 12:32:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥,因为我在我们班是一个偏重的女孩,我己经68斤了,太难受了!

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谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2019-01-11 11:05:45 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题,你的情况建议放松心情,注意休息,因为您处于青春发育期,建议您不要过度减肥,平时可以控制饮食,少吃油腻高热量食物,同时可以增加些运动。
      

张彦君
张彦君 枣强县人民医院   医师 擅长: 擅长各类妇科疾病的诊断和治疗,如各类阴道炎,宫颈糜 帮助网友:29968称赞:41
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2018-03-09 14:28:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在的这个情况属于身体正在发育的一个时间段。
      指导意见:
      目前来说这个情况基本上不算超重,但是还要根据你的身高在具体确定一下,如果平时吃饭比较多,那么首先在饮食上控制一下,然后在课余的时间注意多进行锻炼就可以。
      

余玲
余玲 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 多囊卵巢综合征,宫颈糜烂,盆腔炎,流产,妊娠高血压 帮助网友:18430称赞:58
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2018-03-09 14:28:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,十二岁女孩只有68斤,不胖啊,可以说是很瘦的了。
      指导意见:
      身体健康,体重正常的,不建议随便减肥。过度减肥可能会引起各种身体疾病。
      
      以上是对“我想减肥,因为我在我们班是一个偏重的女孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

liuanfang
liuanfang 副主任医师 擅长: 擅长青光眼,白内障,鼻炎,鼻息肉,咽喉炎的诊断与治 帮助网友:16353称赞:2
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2018-03-09 14:32:23 我要投诉

      你好,体重偏高,确实是所有女生的困扰,建议您在日常饮食和生活习惯上着手,加强锻炼,炼注意饮食习惯不要吃过油过甜的食物以及膨化食品!
      

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