长时间跑步后左小腿外骨疼

女 | 15岁 2018-03-09 19:12:35 3人回复来自未知

健康咨询描述：长时间跑步后左小腿外骨疼，跑步的时候并不是很疼，可是跑完以后特别疼，这是怎么回事，会不会是因为缺钙啊

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丛江峰朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心帮助网友：6625称赞：5

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2018-03-09 19:14:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述情况，最好去医院就诊。有可能是肌肉短暂性痉挛。
      指导意见：
      建议运动的时候要热身。先牵拉一下肌肉。活动一下关节，循序渐进。可以用热水泡一下。

高丽娟元氏县医院主治医师擅长: 小儿感冒，发热，咳嗽，扁桃体炎，支气管炎，肺炎，水帮助网友：17360称赞：13

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2018-03-09 19:15:58 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况不一定是缺钙的，和平时你锻炼少有关系。如果坚持锻炼腿就不会疼了。
      指导意见：
      建议您不要太担心，你说的情况不一定是缺钙的。主要是你平时锻炼少。所以跑的时间长了就会出现腿疼。只要坚持每天跑就不会疼了。

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俞坤琴主治医师擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒帮助网友：34878称赞：24

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2018-03-09 19:24:52 我要投诉

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于”长时间跑步后左小腿外骨疼，跑步的时候并不是很疼，可是跑完以后特别疼“，一是考虑骨关节问题；
      指导意见：
      二是考虑是肌腱的急性拉伤（附着于骨骼上，感觉像骨疼，其实是肌腱痛）。；不管是骨疼痛，或是肌腱疼痛，都可以用正骨水外搽缓解；此病与缺钙无关。
      以上是对“长时间跑步后左小腿外骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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