健康咨询描述: 隔天进行力量训练与每天进行力量训练的区别在哪儿?哪个更能增强力量?
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,一般每天都进行训练比较好,刚开始训练得有一个过程,不能太激烈。
指导意见:
建议:你如果是刚开始训练,时间不要太长,动作不要太剧烈,让身体有一个适应过程,以后等身体适应了,再适当延长时间和加大运动量。
病情分析:
你好,根据您的描述。锻炼还是每天坚持比较好。所以建议坚持每天锻炼身体。
指导意见:
你好,根据你的情况,同时平时也要多注意加强营养,不要熬夜,锻炼身体,要适当,不要过度。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线