跑步后膝盖疼（上午跑了一千多米

      病情分析：
      没有跑步之前疼痛吗，局部有无发热，红肿的现象，考虑和运动量增多导致的软组织损伤有关系，
      指导意见：
      建议休息，局部先冷敷，24小时之后再热敷，以减轻症状，局部喷云南白药气雾剂治疗，或者去医院查个膝关节的CT看下
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，这种情况，考虑是剧烈运动后局部乳酸堆积而导致的症状。
      指导意见：
      这种情况是比较常见的一种情况，不必太担心，休息一段时间后乳酸代谢完就会好转的。
      

      你好，你跑步以后膝盖疼。有可能是膝盖韧带拉伤导致的。要注意休息，不要做剧烈运动。局部可热敷理疗，针灸按摩烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛。
      
      以上是对“跑步后膝盖疼（上午跑了一千多米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况应该和劳累过度受凉有关系的，需要注意保暖和休息。平时活动的时候需要适度，不要劳累过度。
      指导意见：
      建议平时活动的时候要适量，不要劳累过度，要注意保暖和休息。当然可以去医院检查一下x片儿查明有没有问题才能对症治疗
      

      从你所说的这种情况来看有可能是运动过度，运动过度导致膝关节有损伤，这种情况建议至少在一段时间内不要在剧烈运动了，特别是不要登山和爬楼梯。
      

      你好，根据你叙述的情况和表现的症状来看，你这是因为活动量过大造成的膝关节磨损引起的疼痛，建议这两天以休息为主，同时可以口服金钙尔奇片调理一下。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，考虑您缺钙引起的
      指导意见：
      建议您每天补充纯牛奶，也可以补充钙片，运动不要过度，提前做好热身，每天热敷膝关节，运动最好穿具有缓冲的鞋子
      
      以上是对“跑步后膝盖疼（上午跑了一千多米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！