健康咨询描述: 前天跑步跑了大概10公里,8公里开始有疼痛感然后回去跑了2公里。昨天起来感觉是轻微疼痛可以忍受,工作走动的多昨天回来疼痛感强了但是可以正常生活。今天起来疼痛感强烈,保持腿弯曲和伸直膝盖不疼,但是做弯曲动作就疼,疼痛位置如图圈红处左脚膝盖内侧膝盖骨下面位置。
你这种情况考虑膝部软组织损伤的可能性比较大,和剧烈运动有关系。建议目前要注意休息,避免剧烈活动,可以理疗,比如热敷,红外线照射,局部外用云南白药气雾剂,口服参三七胶囊等药物治疗。
膝关节出现的异常情况及病史如你所说,考虑是软组织损伤所致,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前休息,减少活动与负重,局部热敷活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏。
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