训练的时候做训练把膀子摔疼了怎么可以止痛

      训练的时候把膀子摔疼了，止痛可以避免引起疼痛的动作，注意休息，伤后48小时内冷敷或者用云南白药气雾剂了，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，也可以口服布洛芬缓释胶囊来止痛的。
      

      训练的时候把膀子摔疼了，首先要休息。然后用冰块冷敷，可以迅速的减少肌肉软组织损伤的渗出。再就是口服非甾体类止痛药物，比如芬必得。双氯芬酸钠等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果目前没有肌肉拉伤，只是肌肉摔痛，可以喷一些止痛酊。
      指导意见：
      您好，建议你适量运动，避免过度，均衡营养，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及过于油腻性食物，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“训练的时候做训练把膀子摔疼了怎么可以止痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你提供的训练时，不小心把膀子摔痛了，有伤口吗？
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状，可以使用云南白药喷剂，口服三七片。减少活动，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是训练时摔伤导致的软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要再训练，注意休息几天，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉可以促进恢复