皮肤不好，想要变白，维C有什么作用啊

      你好，根据你描述维生素C是具有美白的效果。维生素适量摄取有益健康，过量容易导致维生素C中毒但是停药可以马上恢复。可以配合维生素B2以及维生素B6服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，皮肤不好，多吃维生素，营养搭配，避免长时间晒，利于皮肤变白。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，多吃蔬菜，多吃核桃，多锻炼身体，避免长时间暴晒。
      

      病情分析：
      你好，对于个人的皮肤一般受遗传基因影响。对于维c有抗衰老的作用，可以有一定的功效。你可以少剂量的服用维c，同时需要饮食调理。
      指导意见：
      你要放平心态，顺其自然，不要有太多的心理压力，平时要注意休息，保持充足的睡眠，可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物。
      
      以上是对“皮肤不好，想要变白，维C有什么作用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮肤颜色与自身的遗传因素有关，后天改变不是很容易。
      指导意见：
      建议，维生素C作用很多，它可以促进胶原蛋白合成，是一种抗氧化剂，提高身体免疫力，增强皮肤弹性，预防色斑，防衰老。