两只小腿骨头一按就疼

      根据以上文字所描述的情况，建议病人减轻体重（如果肥胖的话），尽可能的减少活动量，尽可能不要爬山爬、楼梯，局部可以适当的采取热敷。多抬高肢体休息。症状不见缓解，需要检查X光片。

      你好，根据你的描述，这个情况考虑是局部的筋膜炎，建议可以采取局部热敷按摩的方法缓解症状，可以口服一些消炎止痛药物，比如说美洛昔康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑应该是问题不大，不要紧的，
      指导意见：
      建议你可以适当补充钙剂，多晒晒太阳，必要时可以去医院检查一下，祝你健康。
      以上是对“两只小腿骨头一按就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的症状如果不是由于过度劳累引起的，有可能是某种疾病的原因，只是根据你说的症状网上不能详细了解你的病情，建议到医院查一查放心。

      病情分析：
      你好，你这个可能是走多了路，导致肌肉疲劳了，就会出现疼痛。
      指导意见：
      这个一般是不要紧的，你多注意休息一下就可以，也可以擦点舒筋活血的药物，比如红花油。

      你好，根据你的描述，这种情况来说，可以考虑存在一部分的骨质疏松，以及关节囊炎引起的症状，建议及时进行调节，可以先去医院检查治疗。