运动过后，右腿肌肉刺痛

女 | 15岁 2018-03-10 15:19:33 3人回复来自天津市

健康咨询描述：运动过后，右腿肌肉刺痛，基本上一动就痛怎样缓解疼了好几天了。

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杨广禄佳木斯大学附属第一医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，腰肌劳损，骨折帮助网友：32357

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2018-03-10 15:24:50 我要投诉

如果你平时不怎么运动而突然进行了体育活动的话那么肯定下肢肌肉会酸痛几天，建议最近几天可以适当的进行肌肉拉伸，以及一些轻运动量的慢跑，快走等运动来缓解疼痛。

陈皓山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,股帮助网友：11354

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2018-03-10 15:25:38 我要投诉

你好，依据你说的情况，应该是腿部肌肉拉伤了。如果你想恢复的话，需要以休息为主，适当热敷腿部，同时可以外用些扶他林软膏药物治疗。

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孙书平副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,妊娠高血压综合症,念珠菌性阴道帮助网友：25237称赞：5

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2018-03-10 15:21:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是常见的，运动过后，局部无氧酸，分泌过多，一般休息后会缓解的，多参加体育运动会逐渐恢复正常的。
      指导意见：
      建议平时保持心情愉快，饮食丰富，合理搭配，忌食辛辣油腻食物，避免过度劳累。
      以上是对“运动过后，右腿肌肉刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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