喝水都会胖，减肥累，别人老说我肥

      你这种肥胖主要还是进食过多引起的，建议平时科学规律的时候，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天保证充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

      根据你描述的情况分析，建议采用科学安全的方法减肥。要适量的控制饮食和体育运动，二者相结合。你的年龄正处在生长发育期，在控制饮食的同时要保证营养均衡。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。补充体力的维生素。重要的是适量的体育运动才是巩固减肥的成果。通过跑步跳绳或者是骑自行车的有氧运动方式减轻体重。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康生长发育。

      病情分析：
      你好，喝水不会胖的是和饭量大有关系的所以要注意适当控制饮食的。
      指导意见：
      想要减肥就要管住嘴。注意不要吃零食和甜食，尽量不吃高脂肪高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制饮食量，坚持做有氧运动就会减肥的。
      以上是对“喝水都会胖，减肥累，别人老说我肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，确实是肥胖引起的这些症状。
      指导意见：
      可以减肥。控制食量，多做运动。当然这些都要长期坚持才能见效果的。少吃高热量食物。

      病情分析：
      你好，按照你描述的情况来看，你的肥胖与你吃的较多，活动量少有关系的。
      指导意见：
      想要减肥，必须要用耐心和毅力，可以通过适当控制饮食，增加运动量来达到减肥的目的。不建议服用减肥药物。

      从你描述中知道你也想减肥，喝水也胖饭量大，又不爱运动，所以自己变胖了。在这种情况下必须先控制饮食吃清淡的食物七分饱后，开始采取运动锻炼方法逐渐减，才有效果。