晚上跑完步，回去洗完澡睡床上的时候腿突然就抽筋了

      病情分析：
      根据你的情况出现腿突然就抽筋考虑是有受凉或是缺乏微量元素或是压迫神经导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意保暖和防暑，可以服用钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑可能是洗澡后受凉、或者是缺钙导致的。
      指导意见：
      建议你可以热敷，或者进行局部按摩，运动后洗澡时，水不要太凉，洗澡后要注意保暖。
      

      你好！请问你平时工作生活压力大不大？有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬缺乏运动锻炼？请问你当天运动是不是很激烈？有没有呕吐腹痛腹泻多尿？可能过度运动导致乳酸堆积所致。
      
      以上是对“晚上跑完步，回去洗完澡睡床上的时候腿突然就抽筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！