健康咨询描述: 我快要十五岁了,但只有一米五,而且发育得比同龄人成熟,不知道该怎么办才能长高
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过度的劳累以及熬夜平时多食含钙高的食物,适当的运动,比如打篮球。慢慢的有长高的可能。
你现在才14岁,长高是完全有可能的,建议你平时适当的增加体育锻炼,如何跑步篮球类的运动,规律作息时间,不要熬夜,平时饮食规律,注意营养搭配。
以上是对“我快要十五岁了,但只有一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你这种情况的话,建议您不用过于担心,平时要注意好好休息,多吃点有营养的东西就可以了。
指导意见:
虽然每个人的情况是不一样的,到你这个年纪是属于生长发育的时候。所以建议您不用过于担心。
病情分析:
你好,女孩青春期都相对早一些,身高和遗传已经生活饮食都有关
指导意见:
建议平时多运动,尤其做一些弹跳运动,多吃些含钙高的食物,比如鱼虾,豆制品,鲜奶等,不要吃太多的垃圾零食
病情分析:
你好,根据你所说的情况分析,身高主要是由遗传因素和后天锻炼有关。
指导意见:
建议一方面注意饮食,适当地补充一下蛋白质和钙质,另外就是适当参加体育锻炼,增强体质,希望对你有帮助。
以上是对“我快要十五岁了,但只有一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好姑娘,根据您对身高、年龄情况的描述,综合考虑下来,
指导意见:
您应该还会继续长高,女性的生理发育期是到十八周岁。建议您平时注意加强营养,适当补钙、锻炼,祝您平安健康!
病情分析:
你好,对于你的情况,个人身喬以先天父母遗传因素和后天因素共同决定的。
指导意见:
建议平时加强身体锻炼,注意饮食,均衡营养,不要过度劳累与熬夜,多吃含钙高的食物,有利于身高的生长发育。
病情分析:
你好,很高兴为你回答,按照你的描述,只要你的骨骺线没有闭合,你就还会长高的。
指导意见:
建议你保持乐观健康的心态,保持规律的生活,不要熬夜,加强营养,多吃高蛋白质高维生素食物。适当锻炼。
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