，把鼻子里的细血管挖破了

      鼻腔卫生控制不好，机体免疫力下降，鼻腔黏膜存在炎症刺激，建议你可以去医院检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，很久你所说的情况来分析，这种情况建议你避免用尖锐的东西挖鼻孔。
      指导意见：
      建议您要注意休息，多喝水，注意保暖，积极的预防和治疗感冒引起的一些症状。
      

      你好，很高兴为你解答问题，建议你平时要注意护理，不要再用手去触碰，然后慢慢恢复就好了，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也要避免感冒。
      
      以上是对“，把鼻子里的细血管挖破了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！