指导意见:
你好,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
你好,这位朋友,根据您的描述,目前医学没有特效的减肥药物,市面上所谓的减肥药物多会对身体造成副作用和依赖性,建议您还是以控制饮食,适当运动锻炼为主,希望能帮到你,祝你身体健康
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果很胖,还不想做运动,这样减肥的话是很不容易的,如果你吃减肥药,副作用太大,只能是运动减肥,最绿色又健康。
以上是对“未成年,腿粗,屁股大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前你属于青春发育期,一定要控制住体重,加强运动,控制饮食,减轻体重。肥胖不单纯是形态的不协调,而是一种病,肥胖可以引起许多相关疾病,糖尿病,脂肪肝,冠心病,高血压等,应该从现在起就要控制体重。
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