晚上睡觉的时候不能睡的很沉

      你好，通过您所描述的症状来看，你当前应该是由于长期的心情不舒畅，作息不规律引起的失眠现象，建议您最好可以通过积极的调畅情志，规律作息。同时通过中药来进行调理，比如加味逍遥丸，朱砂安神丸等。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，出现这种情况应该到医院精神科检查一下。
      指导意见：
      注意休息保暖，避免劳累情绪激动，忌辛辣刺激食物，多喝点水，加强营养增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，这种情况应该是神经衰弱造成的，可以服用药物运动等调整。
      指导意见：
      你好，你可以服用谷维素，维生素B1治疗，也可以服用安神补脑口服液治疗。多运动，逐渐就会好的
      
      以上是对“晚上睡觉的时候不能睡的很沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉你最近是不是生活压力比较大，情绪比较紧张。
      指导意见：
      建议不要焦虑紧张，要放轻松心情。要饮食睡眠规律。白天适当的到户外进行体育锻炼，晚上睡眠之前最好不要吃辛辣，有刺激性的食品或饮品，不要喝浓茶。可以听一些舒缓的音乐，用温热水泡脚，这些都会有助于你的睡眠。