我是一个便秘，排便不规律有时候两三天不排便

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，这个没什么影响的，尽量平常生活习惯好点就会好的。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物，避免过度紧张，
      

      你好，这位朋友，根据您的描述，如果现在排便正常，建议您可以停止服用，同时在饮食上多加控制，不要食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及高纤维的食物，希望能帮到你，祝你身体健康
      

      你好，根据你的描述，便秘，经常两三天一次大便，适当的喝点决明子是可以的，不用太担心，平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，做做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，不要吃辛辣食物，也可以适当服用点双歧杆菌。
      
      以上是对“我是一个便秘，排便不规律有时候两三天不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！