我去年的时候就开始掉头发了到了最近掉的越来越多现在

      你好，根据你的上述问题，处于青春期的你，脱发症状考虑最近学习压力过大睡眠不足有关，建议你合理安排学习生活，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，不要太熬夜的，饮食中可以多吃些黑芝麻的。
      

      你好，根据你描述的情况，脱发和熬夜压力大，内分泌紊乱都有关系，预防脱发首先要不要熬夜，饮食营养丰富多吃绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃与黑芝麻，红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发，要用品质好的洗发水。每天按摩头部促进头皮的血液循环。
      

      好好，熬夜肯定有影响。你现在还小，不要太熬夜。还有就是需要排除其他的，比如说脂溢性皮炎，或者是营养缺乏等其它原因造成的脱发，建议去皮肤科就诊。
      
      以上是对“我去年的时候就开始掉头发了到了最近掉的越来越多现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      掉头发多，一方面与身体的熬夜有关，另一方面与身体的血虚有关，而14岁正处于发育的关键时间；
      指导意见：
      建议平时最好是在晚上11.00以前休息，以及多吃些大枣，桂圆等能够补血的食物，这个没有大问题。
      

      病情分析：
      脱发原因很多，多于内分泌紊乱，遗传等有关，明确后对症治疗，多可好转，
      指导意见：
      日常合理饮食，加强护理，补充维生素，避免不良刺激，酌情补充锌，铁等，多可好转的，具体应遵循临床医生，。
      

      如果经常掉头发的话，考虑是熬夜引起的，一般熬夜都会有一定的肾功能损伤，另外熬夜会引起人的气血亏虚，一般发质都是气血充足的表现所以建议你一定避免熬夜，多注意休息。