我今年28岁，体重92斤

      目前减重的方法比较多，但是增重的方法确实是不多，有可能你的体型消瘦，饮食运动没有明显变化的情况下，同时有无消化系统的一些疾病。如果要从生理进行长胖的话，我们可以瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白增加，必要的时候可以配合蛋白粉。
      

      你好。首先在想要增肥之前，请先制定好具体而又实际的计划。同时要想增肥，首先要保持好心情。然后饮食上具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主，适当的可以多补充些碳水化合物。也可以适当的锻炼身体。锻炼完之后，要给身体足够休息和调整的时间。这样坚持下去会有效果。
      

      病情分析：
      你好，你的情况不知道身高多少，单看体重92斤，对于男生来说，确实偏瘦
      指导意见：
      平时不挑食，适当加强营养，保持规律的运动，可以练习健身，保持一定的身材身型
      以上是对“我今年28岁，体重92斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有体重偏瘦一些还需多注意加强饮食以及蛋白质等，
      指导意见：
      建议这样情况可以多吃一些富含蛋白质丰富食物，鸡肉鸡蛋，牛肉，精瘦肉等，需要适当增加一些，这样利于身体营养均衡，
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息分析如下：初步考虑你存在消瘦的情况，当然这也需要跟身高相对应。不知道你的体重指数是多少？
      指导意见：
      建议：平时需要注意饮食尽量均衡，不要偏食，另外需要加强锻炼，增强体质等。必要时可以到健身房做做健身。