我今年十二岁，六年级下学期

      很高兴回答您的问题，您的情况，首先注意正确的生活和劳动的姿势，避免长期低头，更不能长时间玩手机，要经常锻炼颈部的肌肉。要注意睡姿，头后仰，颈部垫高。

      你好，根据您的情况，主要考虑是长时间保持同一个姿势导致的，建议您平时最好适当锻炼身体，适当按摩热敷，必要时去正规医院检查一下颈椎片，确定病因，对症治疗。

      您好，颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗
      以上是对“我今年十二岁，六年级下学期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析，结合您的情况，考虑您可能是由于长时间坐着保持一个姿势引起的颈部的肌肉的劳损，这种情况建议您每天适当的活动，关节以及颈部的肌肉做广播体操对您的病情有好转的。

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑的原因是颈椎退行性改变而引起的脊髓压迫，建议你最好还是做一个颈椎的核磁共振检查，明确诊断以后有可能需要手术治疗。

      你这个年龄不会得严重的颈椎病，关键平时要注意休息和保暖，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以应用按摩热敷理疗治疗，不要担心

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你才十二岁，你这个应该是没有什么大事的，所以建议
      指导意见：
      你不必担心，应该是正常的骨性突起。不放心的话，你可以到医院骨科看一下的。
      以上是对“我今年十二岁，六年级下学期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！