我是六年级学生,今年十二岁

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的注意一下！尽量少吃甜类油腻零食等，饭后适当溜达溜达，多参加一些户外运动，如跳绳跑步等都有助于体重的下降也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你对描述，建议食物疗法和运动疗法一起效果会比较好一点的
      指导意见：
      你好，建议平时早餐吃好，中午吃饱，晚餐可以少吃，可以选择苹果，酸奶代替，每天保持半小时以上的运动量，燃烧脂肪
      

      病情分析：
      减肥前首先要注意做下常规体检，排除下自己是否存在一些内分泌之类的。
      指导意见：
      疾病而导致的体重超标，排除后建议从饮食和生活习惯上改善，饮食上少吃油腻甜食，零食，适当运动，不熬夜。
      
      以上是对“我是六年级学生,今年十二岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你目前还在生长发育阶段，如果要减肥的话，不可以吃减肥药的，可以通过控制饮食和增加运动来减肥，首先管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天积极参加体育锻炼，比如跑步跳绳的运动，只要坚持下去，体重会减下来的。