得了强迫症该怎么办

      尊敬的患者您好，根据你的描述白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以在医生指导下服用药物治疗加心理治疗，脱敏疗法。希望可以帮到你。
      

      你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述得知你患有强迫症，强迫症是精神病的范畴，建议您到当地正规医院的心理咨询科或者精神病科就诊，请心理医生给予心理上的疏导和适当的药物治疗。
      

      强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，强迫症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，目前状况建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“得了强迫症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果。既然是心理上的自相搏斗的结果，那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好，这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧张得以缓解。
      

      病情分析：
      您好，强迫症的病因复杂，目前认为主要与心理社会，个性，遗传的神经内分泌等因素有关。
      指导意见：
      你好，强迫症的病因复杂，目前的治疗主要是，心理治疗。药物治疗，必要的时候可以考虑物理手术治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，可能是工作上的压力过大。责任心过强。希望你放松心情。不要过分关注自己的行为。忽视他。这种行为得不到及时的情况，会慢慢的消退。经常参加一些体育活动。每天保持愉快心情。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
      
      以上是对“得了强迫症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！