我有手淫的习惯，还有包皮

      你好。确认自己包皮过长，应该及时的到医院实施包皮切除手术。包皮过长很容易藏污纳垢，造成龟头炎。伟哥这种药属于兴奋药，服用以后会产生依赖性，不建议服用的。你有手淫的坏习惯，这个应该戒除的。不然容易出现阳痿早泄现象，影响性生活的质量。
      

      根据你的情况，需要积极忌掉手淫习惯，同时每天坚持锻炼身体，如慢跑，打羽毛球，踢足球等，每次40-60分钟，可以很好的缓解早泄症状，喝伟哥对身体是有一定的危害，不建议用。
      

      你好，据你所述的情况有可能是包皮过长，必要的时候去医院就诊，根据情况可以做包皮环切手术。
      指导意见：
      平时要多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，注意避免高危性杰出，注意穿宽松肥大的棉质内衣，避免机械性摩擦。
      
      以上是对“我有手淫的习惯，还有包皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果确诊包皮过长，最好做包皮切除术；如果已经结婚，最好戒掉手淫，提高性生活质量。不要口服伟哥，副作用大，影响身体健康。