脖子一个月前，酸疼了一个星期左右

      病情分析：
      你好减少玩手机和控制学习时间，总体需要多动才可以，另外需要多注意热敷才可以的。
      指导意见：
      需要消炎止痛而且通经活络，另外需要呢及时治疗，和合理安排运动而且不可以，低头时间太久更需要预防落枕情况还有扭伤的。

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前的情况具体的原因还不能确定，考虑是软组织肌肉的问题。
      指导意见：
      应该需要去骨科检查一下确定，然后再决定是否治疗，以及排除骨头的情况，适当的休息，枕头高度事宜。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，不会再疼痛，可能是颈椎病，也可能是落枕。
      指导意见：
      您可以先针对颈椎做个ct检查，看看有没有颈椎增生等病变，确定以及疼痛的原因之后，才可以正确的采取治疗措施。
      以上是对“脖子一个月前，酸疼了一个星期左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你描述的这种情况，考虑有可能是颈部肌肉损伤受凉而引起的
      指导意见：
      建议你最好去医院做个CT明确诊断一下，平时要注意颈部保暖，不要长期低头伏案工作学习，可以服用颈复康治疗看看