健康咨询描述: 我有严重的强迫症,强迫和焦虑就像一对双胞胎一样,伴随着我,有严重的强迫症怎么办?
想得到怎样的帮助:有严重的强迫症怎么办
病情分析:
从你说的情况看,有严重的强迫症,又些焦虑,可以用药调一调,也可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃以盐酸帕罗西汀片调一调,平时多聊聊天,听听音乐,这样比较好
你好,针对你所说的情况,除了在医生指导下服用抗抑郁抗强迫的药物以外,你还可以通过阅读治疗强迫症的书籍、边阅读边做自我调节,从而达到自我疗愈的目的和效果。我为你推荐的治疗强迫症的书籍及作者如下——1.《走出强迫症,找回美丽的日子》:东振明;2.《脑锁》:(美)施瓦兹;3.《自由的心》:(美)海曼;4.《强迫症的森田疗法》:施旺红。
以上是对“有严重的强迫症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理分析:强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导:关于强迫症的治疗,首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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