以前身体很好，工作以后体质不好

      病情分析：
      考虑贫血引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，缓解心理压力，口服驴胶补血颗粒调理，可以有所好转。

      病情分析：
      你好，根据您的情况介绍。您平时饮食状态怎么样？朋友的建议也可以考虑。
      指导意见：
      但是想要身体素质变好，需要适当的参加体育锻炼。坚持体育锻炼，才能增强体质。

      病情分析：
      你好，若是出现身体的抵抗力较低的情况的话，是可以提高适当的加强饮食营养的调理，促进健康恢复的。
      指导意见：
      平时注意适当的多吃富含蛋白质以及维生素C进行调理，同时注意适当的多喝热水，注意身体的保暖，适当锻炼，促进健康恢复。
      以上是对“以前身体很好，工作以后体质不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常生病说明你现在免疫力较低，适当的补充维生素也是可以的
      指导意见：
      你好，建议您平时多吃瓜果蔬菜，高蛋白的食物等。另外一定要多运动也可以提高免疫力增强体质

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，体质下降还是要增强自身免疫力。
      指导意见：
      你好，不建议单子补充维生素和蛋白质，综合补充这样才有效果，你可以了解了解完美的营养餐和肽藻粉，会是不错的选择。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，既往身体很好，工作后体质差这种情况考虑还是由于劳累、生活作息不规律引起的。
      指导意见：
      建议保持良好的饮食起居习惯，保证充足的睡眠，饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，忌煎炸油腻刺激性食物，加强体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，体质不好还是缺乏运动，平时蔬菜水果吃的不够，所以也缺少维生素等
      指导意见：
      蛋白fen不建议补充，维生素如果没有适应证也不吃为好，平时要多运动，作息要规律不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果
      以上是对“以前身体很好，工作以后体质不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于经常容易缺少维生素和生病，那么建议可以补充所缺。
      指导意见：
      对于服用多种维生素和蛋白fen。还不如直接补充螺旋藻，即可补充蛋白质，也可同时补充各种维生素。如绿A螺旋藻。