经常情绪不稳定，老会觉得尴尬

      你好，根据你的上述描述，考虑你的症状，属于缺乏自信心的表现，建议经常与家人和朋友在一起多参加集体活动，善于表达自己的情感，倾听他人的诉说，遇事不急不躁，使相处的气氛更加和谐。
      

      通过您的描述考虑你和家人的亲密关系处理的不好，你没有安全感，建议您咨询我，我帮你训练恢复，我的名字叫张红，很愿为您服务。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心
      
      以上是对“经常情绪不稳定，老会觉得尴尬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！