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你知道怎么才能多长个子高点吗

女 | 20岁 2018-03-15 00:15:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,你知道怎么才能多长个子高点吗,怎样的适量运动或吃什么牌子的什么样该片?

医生回复区

黄觅亨
黄觅亨 其他 帮助网友:20751称赞:143
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2018-03-15 00:31:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况分析,身高一般受遗传影响,除了遗传,就是运动和营养。
      指导意见:
      建议适当的体育锻炼,另外得多注意补钙,适当晒晒太阳,促进钙吸收,希望对你有帮助。
      

邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2018-03-15 00:32:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在的身高是多少?因为身高跟遗传和后天营养有关系,营养不好对你身高有影响。
      指导意见:
      建议你平时要加强营养,可以多吃点含钙的食物,比如牛奶,豆制品,也可以吃点钙片,如牡蛎碳酸钙。
      

程艳秋
程艳秋 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 擅长: 脑梗塞,脑出血,二型糖尿病,慢性支气管炎,急性上呼 帮助网友:1428称赞:1
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2018-03-15 00:34:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,人的身高和遗传因素也有关系,人一般有两个生长高峰期,一般出生第一年和青春发育期。
      指导意见:
      女孩一般是14到16岁左右,有的女孩儿可以长到十八九左右,所以一定要加强营养。多吃含钙含蛋白质丰富的食物,肯定会长高的啊。另外建议您平时多做打篮球羽毛球等运动,也有助于长高。祝您长到理想身高!
      
      以上是对“你知道怎么才能多长个子高点吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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