健康咨询描述: 我想快点长个子 让个子高点 发点药给我用让我快点高气来
想得到的帮助: 给一些药
病情分析:
你好,身高与遗传、睡眠质量/时间、营养水平、锻炼身体等有关系
指导意见:
多户外活动,散步慢跑打球等有氧运动,保证充足高质量睡眠及时间,营养平衡/多样化
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,一个人个子高矮的问题,与遗传,还有你本身的运动量有关。
指导意见:
你好,我建议你,多做运动,适当的晒太阳,补钙,多吃含钙量高的食物,营养要均衡。
病情分析:
蛋白质是构成骨骼和身体的重要营养素,多吃富含蛋白质的食物;如鸡蛋,瘦肉等。
指导意见:
想要增高,一定要多坚持锻炼身体,象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目.另外,饮食上也要注意多补充点钙类和奶类.
以上是对“个子不高我想长高点要快的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是缺钙营养不良引起来个子矮小的症状。
指导意见:
平时注意身体,适当的运动,适当的补充钙剂,如迪巧,多吃有营养的食物,身体才可以有好的吸收
病情分析:
身高主要与遗传因素有关,另外营养,运动,环境等也有关
指导意见:
您好,您现在处于生长发育阶段,建议您不要太着急。注意营养均衡,坚持适量的运动有助于生长发育的。可以多吃一些动物性蛋白质,注意补钙,多做一些跳绳等运动
病情分析:
春天正是孩子生长发育时期,所以要抓住这个最佳时期补充营养有助长高。
指导意见:
最好饮食营养调理,还有就是要保持充足睡眠时间质量,多做弹跳运动锻炼长高,补锌和钙促进骨骼生长发育提高免疫力
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