我是左脚踝软组织损伤

      从你目前提供的资料来看，如果这么久都还是有症状的话，建议进一步完善磁共振检查，排除是不是有软骨韧带等组织的损伤，好决定是否还需要治疗。
      

      踝关节周围肌肉组织较少，所以活动量较大，或者是长时间站立等原因，都会造成周围组织的肿胀。避免长时间站立，不要走路过多，睡觉休息的时候抬高受伤的下肢，以利于血液循环，给予脚跟部位进行热敷，理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况正在恢复期这是注意营养，应该恢复很快的。
      指导意见：
      建议平时保持心情愉快，可以局部按摩，增加血液循环，营养丰富忌吃辛辣油腻食物，增加抵抗力
      
      以上是对“我是左脚踝软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，左脚踝软组织损伤21天还是有点肿胀，说明韧带损伤还没有恢复。
      指导意见：
      已经排除了，骨折就没有太大问题，建议你局部可以涂抹扶他林软膏，吃点活血止痛胶囊，并且每日用温水浸泡。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，跟据你的描述可知。你的脚崴伤了
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，左脚崴伤软组织损伤，软组织损伤，也要有一个恢复时间。慢慢的才会消肿，祝你早日康复！