容易发火控制不住自己的脾气 变得敏感了

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，你这种情况可能是精神分裂的前兆，建议您到专业的精神病医院进行检查，及早的进行治疗，以免病情加重
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您是控制力差。
      指导意见：
      建议您要尽量控制自己的情绪，平时在生活中适量转换角度，站在对方的立场考虑一下问题，您也许就可以控制脾气，不再发火了。
      

      可能是生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过发脾气的方式表现出来。希望你学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“容易发火控制不住自己的脾气 变得敏感了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！