易怒，爱发火。控制不住自己的脾气

      病情分析：
      你说的这种情况有可能与你的性格因素，经历影响，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      如果是在生活中有什么问题对你造成了影响，可以改变一下目前的生活状态，避免让自己过于疲劳，也不要给自己太大的精神压力。一旦出现想要发怒的情况，可以先让自己冷静几秒钟，想一想是否有更加温和的解决问题方式。平时也要多做些积极的心理暗示来稳定自己的情绪，或者做一些能够修身养性的事情来改善性格。
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，实际上爱发火，自己也能够感觉到不对的，但就是控制不住自己的脾气，你说这种情况下谁能够帮助你的在这里说出来只能让自己心理上舒服一些，但自己不改变的话，就改变不了这样的现状，人人不喜欢这样的人的！
      指导意见：
      所以自己要通过不断的学习和实践，提高个人修养，宽阔胸怀，要容得下别人，别人才能容得下自己！把自己的精力用在锻炼身体上，用在发展爱好上用在帮助别人上！用在提高经济收入上，这样该有多好啊。
      如果觉得个人条件不好，就请你找这个平台的在线咨询里找心理咨询师或者找当地的心理咨询师进行心理咨询，这也是一个非常好的途径
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年32岁，容易发脾气，控制不住自己的脾气，感觉自己接近不了任何人，也就是说跟别人在一起就好发脾气，过后也挺后悔的这样有多久了
      指导意见：
      除了发脾气，你还有其他的问题存在没有，比如说吃饭不想吃，变瘦或者是暴饮暴食睡觉不好，失眠早醒，或者其他问题。如果没有，只是单纯的脾气不好，建议你系统的做一段时间的心理咨询，学会如何调整情绪，控制自己的脾气
      
      以上是对“易怒，爱发火。控制不住自己的脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑痛苦，你说总是爱发火，控制不住自己的脾气，过后还很后悔，这更多的是由于情绪低落导致的，自己的能量很弱，让自己特别的痛苦
      指导意见：
      你目前这种状况初步认为处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情的尝试着，将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗