生孩子后一直肥胖，一直瘦不下来了

女 | 33岁 2018-03-16 02:25:31 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：生孩子后一直肥胖，一直瘦不下来了，请问有什么好的方法减肥

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张旋遵义医科大学附属医院副主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综帮助网友：23629称赞：2

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2018-03-16 02:28:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前可能体重过高，减肥没有什么捷径。
      指导意见：
      首先需要合理饮食，多吃水果蔬菜，少吃脂肪油炸食物。适度增加有氧及无氧运动。不建议口服药物治疗，更不建议听信虚假宣传口服所谓的减肥药治疗，目前国内只批准了一种减肥药。

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-03-16 02:38:14 我要投诉

减肥首先要控制好饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉类，尤其是大肉，可适当吃点鱼，虾之类高蛋白。还要科学运动。这样估计很快你就能瘦下来了。

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刘宏哈尔滨市第四医院主治医师擅长: 肝胆，小儿生长迟缓症，冠心病，胃病。帮助网友：364

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2018-03-16 04:37:13 我要投诉

由于孕中期和孕后期，用大补营养，使得体内痰湿壅盛，所以肥胖，生产后，可能是母乳喂养，水，使得又担心孩子吃不好，又吃营养汤使人更加痰湿郁阻，湿停腠理，脂肪堆积，便是肥胖，除了适当锻练，可吃减肥方，方用，荷叶，山查白术，茯苓，猪苓，当归，赤芍，白芍，生地，菊花，大约吃一个月，就能减下来
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