从这半个月起，现在好像不怎么胡思乱想了

      病情分析：
      你好，很荣幸为你服务，根据你的情况，你是压力大引起的。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，避免劳累，作息规律，尤其是不要长期熬夜，保证足够的睡眠。
      

      病情分析：
      你这样的年龄是青春期，注意合理的心里健康很重要的。可以适当的饮食的保养。适当的吃一些蔬菜水果。
      指导意见：
      饮食的保养比较好的。注意养成好的习惯，可以适当的看看心理医生。注意自我的心情调整比较好的。注意积极运动一下
      

      病情分析：
      只要是精神有刺激，或学习压力大就会引起失眠，只有注意休息，调节心情就会好转的，
      指导意见：
      可以换环境就可以分散注意力，也可以做心理疏导，多与人交流才会有利于恢复，
      
      以上是对“从这半个月起，现在好像不怎么胡思乱想了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议多参加室外活动，多和人接触，减少自己独处的时间，
      指导意见：
      不用给自己大的压力，保持良好的睡眠质量。可以多吃水果，利于情绪的恢复。