最近睡眠不好，有点胡思乱想了，
健康咨询描述： 最近有点睡眠不好，有点胡思乱想了，有时候心情焦虑，有时候就怕自己得见到别人的病，受罪
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失眠或者入睡困难是比较常见的睡眠障碍。有些是与精神心理因素有关，例如各种压力或者受不良情绪的影响。有些是与躯体因素有关。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
原来我有过轻微抑郁症，强迫症，狭小空间恐惧症，吃了一段时间百适可，和盐酸曲唑酮，好了，这几天突然睡眠不好了，有点胡思乱想了，我还在买点这两种药吃吗，你们这有这种药吗？
曲唑酮可以改善睡眠。如果上述药物疗效满意，建议继续服用。
病情分析：
临床上很少有单纯性的失眠，多半都是有其他原因引起的失眠，比如情绪低落焦虑，紧张抑郁的，或者身体上有躯体不适，还可能是由于有心事，您可以仔细寻找一下自己具体是什么原因引起的？
指导意见：
您这个情况，建议您放松心情，转移注意力，越失眠就越焦虑，越焦虑会加重，重失眠就会形成恶性循环，建议您晚上睡前泡泡脚，听听轻音乐，做做深呼吸，跟着音乐的旋律慢慢进入放松状态，进入睡眠，还可以去当地正规精神专科医院找医生系统检查辅助药物物治疗
我原来有点轻微抑郁症和强迫症，狭小空间恐惧症，吃了一段时间百适可草酸西普太兰片，和盐酸曲唑酮，吃了半年多好了，最近这几天有点胡思乱想了呢，有点睡不好了
如果这种情况的话，只能说明您目前病情又复发了，当病情发作的时候，就会出现一些焦虑，紧张，抑郁，失眠，躯体不适等症状，所以建议您最好是去医院找医生开药治疗
我原来吃百适可，和盐酸曲唑酮很好的，我还可以再次购买吃吗，不知道怎么了就过年从老家回来，突然就睡眠不好了，有点怕睡不好，有点胡思乱想了。
病情发作就会让自己思维变得狭隘，总是胡思乱想，敏感多疑，之前服用的药物，如果效果好的话，建议您最好告诉医生，然后在医生的指导下服用，因为这方面的药物跟感冒发烧药不一样，需要调量的，所以如果自己随便的服用的话，不一定能治病
我原来早上吃百适可两片，晚上吃盐酸曲唑酮一片。
刚一开始这些药物都是要从最低剂量服用的，不能突然服用这么大的剂量，建议你最好让医生给你根据他的治疗方案来调量
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